Оказывается, шум можно не только слышать, но и… видеть. Его создают как громкие звуки, так и предметы, узоры, цвета, рассеивающие внимание зрителя, подчас вызывающие у него эмоции тревоги и даже злости или паники. Пока это явление — визуальный шум — изучено психологами не до конца. Однако правила, позволяющие уменьшить его влияние на людей, уже существуют.
Объясняем, что такое визуальный шум, как оградиться от него и почему этот феномен достаточно неоднозначен.
Изобилие цветов и предметов
Термин «визуальный шум» в дизайне применяется к деталям интерьера, выбивающимся из общего стиля помещения. Они загромождают пространство и порождают беспорядок. Соответственно, такие вещи отвлекают внимание человека от важных дел, вызывают зрительный дискомфорт, беспокойство и раздражение.
Чаще всего это определение используют по отношению к жилым помещениям. В них визуальный шум создается большим количеством картин на стенах; статуэтками, вазочками, сувенирами, заполняющими все горизонтальные поверхности; яркими рисунками на шторах или обоях; многочисленной посудой разных цветов, форм и размеров.
Однако визуальный шум встречается и на улице, в торговых центрах, кафе и даже гаджетах. Например, пользователю очень сложно найти и понять нужную информацию на сайте, пестреющем всеми цветами радуги, разнообразными орнаментами и шрифтами, затрудняющими чтение текста. Такой же эффект можно наблюдать на рекламных баннерах, вывесках магазинов.
Визуальный шум мешает сосредоточиться на серьезных вещах или, наоборот, расслабиться в приятной глазу обстановке. Так, не сочетающиеся по стилю, материалу и цвету вешалки в одном шкафу могут вызвать ощущение хаоса и тревоги. Неоновый постер над рабочим столом способен отвлекать от серьезных задач.
Помимо эстетического и психологического дискомфорта, визуальный шум — очень частая причина бытовых неудобств. Например, в беспорядочных скоплениях полотенец, средств личной гигиены, косметики, расчесок, плоек и фенов в ванной комнате очень сложно случайно что-нибудь не задеть и не разбить. Еще в такой обстановке иногда проблематично найти нужную вещь.
Именно поэтому важно держать визуальный шум под контролем и при необходимости избавляться от него.
Достичь зрительной гармонии
Чтобы спастись от визуального шума, надо в первую очередь обустроить помещение в едином, выдержанном стиле. «Если вы разрабатываете интерьер самостоятельно, то не лишним будет ознакомиться с литературой по сочетанию цветов и их использованию в различных пространствах. Выбранный в итоге стиль интерьера диктует и применение декора или же его отсутствие, как в стиле минимализм», — посоветовала доцент кафедры «Дизайн среды» Российской государственной специализированной академии искусств (РГСАИ), организатор выставок и авторских дизайнерских проектов Мария Сулейменова.
Также предметы должны гармонировать друг с другом по оттенкам, текстуре, материалу, чтобы не вызывать зрительный диссонанс. Причем необязательно выбирать декор только пастельных, нейтральных тонов. Если вас привлекают яркие цвета, можно использовать их в интерьере. Главное — прислушиваться к себе и не перебарщивать с акцентными цветами, ведь в своем доме должно быть приятно и удобно.
«Чересчур ярким освещением и нагромождением неподходящей по размеру мебели мы создаем некомфортные условия для работы и проживания. Необдуманно добавляя в пространство кадки с цветами, однообразные репродукции, сувениры, мы просто захламляем его и создаем тот самый визуальный шум», — объяснила эксперт.
Поэтому не стоит заставлять все свободные места нефункциональными предметами. В этом случае декоративные вещи не украшают пространство, а, наоборот, мешают пользоваться столами, шкафами, тумбочками, раздражая человека. Своим сувенирам и коллекциям лучше выделить отдельные полки, не смешивая эти вещи с ежедневно нужными предметами.
Кроме того, лучше освободить пространство от ненужных вещей, чтобы избавиться от ощущения беспорядка вокруг. Бесполезные и не вызывающие положительных эмоций предметы, которые просто жалко выбросить, — лишние в вашем доме. Сам же процесс «расхламления» полезен не только в эстетическом плане.
«Уборка дома благоприятно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Согласно исследованиям, уборка и ощущение чистоты дома может снизить стресс, а также подарить чувство контроля над ситуацией», — подчеркнула научный сотрудник Научно-учебной лаборатории когнитивной психологии пользователя цифровых интерфейсов НИУ «Высшая школа экономики» Анастасия Ануфриева.
Избавившись от всего ненужного, надо систематизировать функциональные вещи. Например, лучше использовать органайзеры для хранения одежды, канцелярии; шкатулки для украшений и мелких декоративных изделий; баночки для круп, специй и других продуктов питания; держатели для проводов от электроники. Специальные контейнеры для хранения вещей обезопасят их от пыли и грязи и создадут домашний порядок и уют.
«Устранение визуального шума, например, на кухне должно начинаться с вопроса: «Сколько здесь чашек?» Идеальный вариант — оптимизировать разнообразные кружки на каждого живущего в доме человека, а остальные заменить единой коллекцией, сочетающейся с посудой и интерьером», — отметила Мария Сулейменова.
Но одинаковые контейнеры тоже вызывают неудобства при поиске вещей. «Паприку и копченую паприку в одинаковых баночках очень легко перепутать, ведь их цвет крайне похож. В этом случае задачу облегчает лейбирование баночек: нужно подписать каждую из них. Поскольку чтение слов — процесс крайне автоматизированный, задавшись вопросом «копченая это паприка или нет?», вы сэкономите ресурс внимания, переведя его на этикетку», — поделилась Анастасия Ануфриева.
И самый важный совет в борьбе с визуальным шумом — отвести каждой вещи свое место, чтобы не испытывать визуальный и бытовой дискомфорт. «Если вещь находится не на привычном для себя месте (например, чайник на холодильнике или на самой верхней полке), то поиск займет гораздо больше времени. Это связано с тем, что у нас есть некоторые модели типичности расположения тех или иных объектов на кухне, в гостиной, ванной комнате. Однако личный опыт может оказывать влияние. Если в вашей семье заведено ставить чайник на холодильник, то вы без труда его найдете. Другими словами, лучше действовать по правилу "Кладите все на привычные места, чтобы быстрее находилось"», — отметила психолог.
Проблема или мейнстрим?
Избавиться от визуального шума полезно, но важно не увлечься процессом и не переборщить. Идеальные фотографии современного интерьера в социальных сетях, дизайнерских журналах диктуют правила верного планирования и декора дома без визуального шума. Но важно понимать, что это явление индивидуально для каждого. К примеру, кого-то оранжевый цвет подбадривает и вдохновляет, а кого-то — нервирует.
Поэтому, обустраивая свой дом, не стоит равняться на чужие вкусы и советы купить определенные вазы, ковры, обои, шторы и покрывала или же отказаться от любых предметов декора. Многим людям неуютно жить в почти пустой квартире без памятных мелочей, ассоциирующихся с путешествиями, близкими людьми и важными событиями в жизни. Оставить такие вещи в своем доме не только можно, но и нужно, если человеку это необходимо.
«Тренд на избавление от визуального шума и связанная с ним эстетика оформления дома основаны на законах моды, а не на законах психики. Из-за стереотипов мы заостряем внимание на несовершенстве своего дома, своей системы организации. Это в свою очередь повышает стресс. Более того, все вместе это может приводить к культуре "перепотребления". Вы покупаете баночки не потому, что это действительно сделает ваш быт удобнее, а потому, что вам показали "правильную" картинку. Те, кто ее показал, вероятнее всего, имеют реферальную ссылку, то есть они получают процент от продажи каких-то вещей. Либо же компания уже заплатила им за рекламу. Таким образом визуальный шум становится удобной "пугалкой", чтобы подвести покупателя к покупке вещей, которые якобы улучшат его жизнь», — подчеркнула Анастасия Ануфриева.
Так что во всем надо находить идеальный баланс: и в интерьере, и в эмоциональном состоянии. Ведь все это тесно взаимосвязано.
